關於作者

來自府城台南,心臟血管外科醫師。雖然可以重複幾間餐廳一直交替吃,卻酷愛新鮮的事物。從大學開始就熱衷於旅行,從俄羅斯冰箱到埃及烤箱;從伊斯蘭世界到古馬雅文明,從詳細規劃到沒有計畫。不是很在意要享受一頓美食、住上一間豪華旅館,卻執著於多走一步路多看一分風景。在 2016 到 2017 年間完成了為期 319 天的拉丁美洲 18 國旅行,並在 2018 年完成為期 82 天的登山徒步旅程。從一個連台灣百岳都沒爬過的登山生手,愛上了世界各地的登山徒步路線,登上了南美洲、非洲以及歐洲的最高峰,造訪了世界第一高峰聖母峰以及第二高峰喬戈里峰的基地營。至今遊歷七大洲七十餘國,走過世界上百條步道、縱走路線與山峰,包括環白朗峰步道、格陵蘭北極圈步道、厄瓜多與秘魯的印加古道、阿根廷馬駝鹿山環線、玻利維亞瓦伊納波托西峰、新疆慕士塔格峰、尼泊爾島峰等等…。在結束外科醫師訓練後,又用了154天走了數條北歐、巴爾幹半島的徒步路線,再去了巴林、沙烏地阿拉伯以及伊拉克自駕。往後會繼續探索世界各地的登山健行路線。如果您喜歡我的文章,請您在欣賞之餘,簡約用電,帶著用過的塑膠袋出門購物,以爬樓梯代替搭電梯,一起替我們的環境盡一份心力,這個世界將因你而變美,謝謝。

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🇮🇹Day7 多洛米蒂Alta Via1徒步第五天(Rifugio Averau-Cinque Torri-Lagazuoi懸崖營地)

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《多洛米蒂經典的阿爾卑斯之光(Enrosadira)》
AV1 Day5 天氣晴
  昨晚很辛苦地爬上了Rifugio Averau,在山屋旁搭帳篷度過寒冷的一夜。一清早就聽到帳篷外有人經過,本來以為是山屋或是雪場的管理人員,不過聲音很快就消失了。
  山屋倚山而建,後方就是Averau,標高2648公尺,住在這裡早上可以看到美麗的日照金山。環顧四周,山形最美的莫過於北面金字塔般的Tofana di Rozes,標高3225公尺
  今天的路程「理論上」比較短,而且在雪地裡紮營實在不想太早離開睡袋,吃完早餐、收好帳篷,大約8點20分左右才出發。
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🇮🇹Day6 多洛米蒂Alta Via1徒步第四天(Mareson-Passo Staulanza-Rifugio Averau)

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《Cima Ambrizzola》

AV1 Day4 天氣晴轉雪

  經過民宿一晚的休整,把相機和空拍機的電池都充飽,女主人很貼心地載我們到鎮上的超市做了補給,然後繼續開車帶我們到Passo Staulanza,開始今天的徒步旅程。

  嚴格來說今天算是偷懶了一小段路,從昨天走下來的Palafavera到今天開始的Passo Staulanza,有著約3公里的路程和250公尺的高度上升。Passo Staulanza面向海拔3172公尺的大山-佩爾莫峰(Monte Pelmo),也是今天的第一座知名山峰。

  沿著樹林上爬了一段路,然後開始往北走。穿出樹林後,視野瞬間開闊,群山像一道牆,構成了最遠的天際線,尤其是三角形的Cima Ambrizzola,然後是山谷的金色樹林,一路延伸到今天到前往的第一個山屋Rifugio Città di Fiume。山谷裡有一些小城鎮,沿著SP251號公路分布。

  從今天開始,關閉的山屋幾乎都沒有開放空間可以進入,所以只能在外面的椅子上休息、飛空拍。

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🇮🇹Day5 多洛米蒂Alta Via1徒步第三天(Rifugio Carestiato-Palafavera-Mareson)

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 《奇維塔山Civetta》

AV1 Day3 天氣晴

  今天是日光節約時間結束的日子,如果沒有把鬧鐘提早設定一個小時,將會多睡一小時。對於日照時間已經很短,路程又長的情況,其實會很傷。

  在山屋裡面總是睡得比較好一點,清晨四點半起床,小小賴了一下床,然後煮了點熱咖啡、打包行李,接近六點左右出發。今天原本的路程就接近20公里,再加上要多走到Palafavera下旅館休整,所以必須摸早黑出發。

  Alta Via 1從南到北如果分成7段走,總上升量超過8000公尺,總下降量也超過7000公尺,平均一天的升降量都超過一千公尺,里程數也都在17公里上下,算是稍微硬的行程。再加上秋末的日照時間相當短,雖然有秋冬的美景,但都要把握日照的時間欣賞。

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🇮🇹Day4 多洛米蒂Alta Via1徒步第二天(Rifugio Pian de Fontana-Rifugio Carestiato)

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 《Cime del bachet》

AV1 Day2 天氣晴
  昨晚在海拔高度1632公尺的Rifugio Pian de Fontana一開始睡得有點冷,半夜加到四塊毛毯才開始覺得溫暖(沒用睡袋也沒用內袋)。今天的路程長達20公里。早上七點半,從山屋出發。
  因為還有日光節約時間,日出時間其實是7點46分。一出山屋,迎接我們的就是一路陡上。氣溫只有7度,(沒戴)手非常凍,不過陽光很快就照到斜坡上。沒風的時候,穿著外套其實會有點熱,但只要稍微起風,瞬間又會變得很冷。
  Alta Via 1的亮點從今天開始,爬升了400公尺左右,前方的大山距離變得非常近。多洛米蒂山脈的特徵是高聳、落差大,而且辨識度都很高,即便不是在刀鋒山(Seceda)、五塔山(Cinque Torri)、拉瓦雷多三尖峰(Tre Cime di Lavaredo)等知名山峰前,也可以深切感受多洛米蒂的震撼。
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🇮🇹Day3 多洛米蒂Alta Via1徒步第一天(Belluno-Rifugio Pian de Fontana)

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《金色多洛米蒂》

AV1 Day1 天氣晴
  從昨天降落威尼斯機場,到貝盧諾(Belluno)的晚上,雨幾乎沒有停過。昨天下午去買瓦斯罐的時候還淋得一身濕。清晨七點起來,窗外的天空已經幾乎沒有雲,氣象預報很準,今天是個好天氣。
  由於日光節約時間還沒結束,日出時間是七點半左右。八點左右打包好背包,啟程前往Belluno火車站搭公車。1號公車一路把我們載到Alta Via 1的起點-La Pissa,車程約20分鐘。  
  SR203公路沿著Torrente Cordevole峽谷修築,兩旁都是垂直落差很大的山峰。La Pissa就是公路上的一個公車站牌,下車後往回走約350公尺,就來到AV1的起點。
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🇮🇹義大利多洛米蒂經典健行路線-Alta Via 1

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《義大利Alta Via 1》

  此次義大利、奧地利之行最主要的目的就是要來走Alta Via 1這條經典的徒步路線。Alta是「高」的意思,Via則是「路」,Alta Via是在義大利多洛米蒂山脈(Dolomites)的縱走路線,總共有八條,都是南北走向,其中以Alta Via 1(簡稱AV1)最為入門,沒有需要攀岩的地形,自然也是最熱門的路線。

  AV1全長125公里,南起貝盧諾(Belluno),北迄布萊埃斯湖(Lago di Braies),途沿途經過 Croda da Lago、Cinque Torri、Civetta、Pelmo 等壯麗山峰、湖泊與高山小屋,被譽為「多洛米蒂的脊梁」,總上升量8215公尺,總下降量7200公尺(若從北到南,則下降量多於上升量)。
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世界新七大奇觀完成筆記

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        有記憶以來,我第一次聽到「世界七大奇觀」是在小時候的床邊錄音帶(不小心透露了自己的年代XD)。那捲帶子介紹的世界七大奇觀至今我還能夠朗朗上口、倒背如流(兒時的記憶力真的有夠驚人啊):
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2013義大利行程簡介

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以下按照時序將15天的行程列出,完成的日記可以從標題的連結點進去觀看(紅色標示為精彩或是值得一遊的地方)

第一天1/31(四) 台北-上海(Shanghai)
1.上海外灘

第二天2/1(五) 上海-羅馬(Rome)

第三天2/2(六) 羅馬(Rome)-艾科拉諾(Ercolano)-拿坡里(Naples)-龐貝(Pompeii)
1.艾科拉諾遺跡
2.新堡(Maschio Angioino)
3.蛋堡
4.聖埃莫堡(Castel San't Elmo)

第四天2/3(日) 龐貝城(Pompeii)-蘇連多(Sorrento)
1.龐貝城遺跡

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Day10 佛羅倫斯(Florence)-盧卡(Lucca)-比薩(Pisa)-羅馬(Rome)

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《比薩-洗禮堂、大教堂與斜塔》




今天的路線安排很簡單,火車分成三段:
1.佛羅倫斯-盧卡Lucca  車程1小時20分
2.盧卡-比薩Pisa  車程26分鐘
3.比薩-羅馬Rome  車程4小時
至於原本想去的五漁村,因為租車一天太貴而且又太趕所以放棄,改成輕鬆路線

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🇮🇹Day9 佛羅倫斯(Florence)

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《聖母百花大教堂(Cattedrale di Santa Maria del Fiore)》


       佛羅倫斯是眾所皆知的文藝復興基地,這都要歸功於歐洲望族麥第奇家族(Medici)的統治。麥第奇家族從13世紀起,從藥商出身,到統治佛羅倫斯,直到17世紀沒落為止,當中還有三人成為了教宗。其中科西墨Cosimo di Giovanni de' Medici和羅倫佐Lorenzo de' Medici更是當中的核心統治人物,對於建立佛羅倫斯的黃金年代有著重要的影響。
    佛羅倫斯位於義大利中部的托斯卡尼區(Toscana),雖然是義大利的五大旅遊城市(羅馬、米蘭、威尼斯、佛羅倫斯、拿坡里)之一,其人口卻只排名在第8。
    佛羅倫斯並不到,幾個重要的景點像是聖母百花大教堂、洗禮堂、世界三大美術館之一的烏菲茲美術館、領主廣場、維奇奧宮、傭兵涼廊、老橋、麥第奇家族禮拜堂、學院美術館、聖馬可美術館、新聖母瑪利亞教堂等,其實都在1平方公里內的小區塊土地上而已。稍微遠一點的彼提宮、帕拉提那美術館、米開朗基羅廣場、聖十字聖殿等,也只要過個橋跨過阿諾河Arno步行1公里左右也可以到達。換句話說,佛羅倫斯是個小而美的都市,用雙腳就可以步行走完。其實大家可能都聽過一些鼎鼎大名的歐洲城市其實規模都不大,羅馬甚至只有兩條地鐵線就非常足夠了,真要比起來,像東京、大阪、開羅、北京、上海或者甚至台北,才稱得上是大城市吧!

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🇮🇹Day8 威尼斯主島(Venice)-佛羅倫斯(Florence)

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《威尼斯-面具節嘉年華》



在威尼斯的第二天,天氣簡直棒透了。一早出門就出大太陽,對於夏乾冬雨的南歐來說真的是很美好的天氣,雖然氣溫依舊很低,但只要陽光露臉,整個威尼斯,噢不!是整個義大利就顯得特別美好。下雨的話就…..令人不悅


從民宿的窗戶往外看,就知道今天的威尼斯一定很美。

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🇮🇹Day7 威尼斯(主島、麗都島、彩色島、玻璃島)

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《威尼斯-彩色島(Burano)》



威尼斯有兩個火車站,一個位在大陸上的Venezia Mestre車站(V. Mestre),另一個是位在威尼斯主島上的Venezua Santa Lucia車站(V. S. Lucia )。兩個都是大火車站,所有駛向威尼斯主島的列車,一定會經過V. Mestre。連接大陸和威尼斯主島的唯一通路是自由之橋(Ponte della Liberta),上面可以行駛汽車和火車。
威尼斯主島上的住宿遠比大陸的住宿貴許多,因此許多到威尼斯玩的旅客會選擇住在大陸上,再搭乘火車或是公車到島上去。當然我這種窮苦的背包客,一定是選擇住在大陸上囉!
昨晚和一群黑人搭夜車,除了要提高警覺外,還要忍受小孩的吵鬧。坐了6個多小時的夜車從羅馬到威尼斯,抵達的時候才清晨5點,天都還沒亮。

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🇮🇹Day6 阿瑪菲(Amalfi)-薩萊諾(Salerno)-帕艾斯敦(Paestum)-威尼斯(Venice) part II

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salerno到paestum約莫30分鐘,比公車快,不過火車似乎常常誤點...




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🇮🇹Day6 阿瑪菲(Amalfi)-薩萊諾(Salerno)-帕艾斯敦(Paestum)-威尼斯(Venice) part I

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Hotel La Ninfa的浴室有一點點排水不良,但完全無法掩蓋住他的好
See!!早上睜開眼睛就可以看到~日出!
在暖氣房不用披著大外套還可以看到這樣的日出!



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🇮🇹Day5 蘇連多(Sorrento)-波西塔諾(Positano)-阿瑪菲(Amalfi)-拉維洛(Ravello)-阿瑪菲

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《阿瑪菲海岸-波西塔諾(Positano)》

Grand hotel aminta早晨醒來打開窗戶的美景。冬天的義大利,天亮的晚,七點多起床看的還是日出,很美。
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🇮🇹Day4 龐貝城(Pompeii)-蘇連多(Sorrento)

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今天的日記要用iPhone隨時記錄,所以照片自然沒有單眼來得漂亮。

四星飯店的早餐果然不錯!還有許多水果,只不過幾乎都是甜食〜




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🇮🇹Day3 羅馬(Rome)-艾科拉諾(Ercolano)-拿坡里(Naples)-龐貝(Pompeii)

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貴鬆鬆的3星旅館好在早餐還不錯,應該可以撐到吃到拿坡里披薩為止。



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Day2 🇨🇳上海-🇮🇹義大利羅馬(Rome)

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上海歐帝臻品國際酒店的無線網路實在有夠慢。早餐普通還能吃,照片就不放了。
提醒想要來大陸翻牆上FB的朋友們,今天(2013.2.1)最新資訊:使用apple store的app-網際直通車免費註冊300MB還能夠翻牆,但必須在台灣先下載好網際直通車,因為在大陸這裡已經被萬里長城擋住了…
也不知道是不是巧合,只要google搜尋有關「翻牆」的關鍵字,網頁都開不起來QQ。

飯店有機場免費接駁車,前一天check in的時候飯店櫃檯會主動和你約時間,隔天出發的時候還會電話提醒,還不錯〜
只不過他的接駁車沒有行李箱,所以…
行李堆滿走道…

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