《聖母峰基地營(Everest base camp, 5269m)》
因為哥拉雪(Gorak Shep)的四間山屋昨天全部客滿，原本我只有一個選擇，就是去睡通鋪。不過晚餐後跟一群嚮導和揹伕在餐廳公共空間鬼混，聽說他們晚上就睡在這裡，因為真的很不想去睡通舖(而且晚餐時間的時候，餐廳有暖爐很溫暖)，就拜託他們讓我睡在餐廳，沒想到老闆也同意了。(當我都已經一切就緒的時候，山屋老闆突然拿一把鑰匙過來跟我說還有房間，但已經窩在被窩裡的我完全不想動，就拒絕了他的好意XD)
剛開始暖爐還有餘溫的時候一切都很美好，我只套了我的睡袋內袋、蓋了一件棉被就睡了。過沒多久溫度驟降，我冷到把羽絨衣穿上，也盡量把內袋包覆全身，但總是會有一兩個地方涼涼的。打鼾聲此起彼落，最近的就在我耳邊，離我右耳的鼓膜不到20公分。因為要起來拿出睡袋需要克服一陣寒冷跟混亂，最後我還是選擇安於現狀，繼續窩在我的睡袋內袋裡面。這個晚上咳嗽咳得厲害，而且有點心悸(不知道是不是類固醇的反彈效應)，反正我應該是沒有完全入睡超過一小時的。
凌晨四點半，嚮導們紛紛開始起床，準備打點客人上卡拉帕塔山(Kala Patthar)。其實卡拉帕塔最初並沒有放在我的計畫裡面，因為按照我的登山計畫，卡拉帕塔已經沒有能塞進去的空間。但在Gokyo的時候被以色列老人給我看的影片燒到，決定一定要爬上去看看。看一看我的行程，只有今天清晨一次機會(因為下午就要下山了)，無論如何也要起床上山。我拖著疲累的身體起床穿衣，然後五點左右出發上山。
今天是從台灣出發的第11天，也是健行徒步的第9天。登山計畫是清晨從哥拉雪(Gorak Shep)上卡拉帕塔(Kala Patthar)，下山後吃早餐，接著上聖母峰基地營(Everest Base Camp, EBC)，然後下山，能下多少算多少。原本的計畫是希望可以下到丁波切(Dingboche)，但路程非常遙遠，加上今天疲累程度高，最後沒有達成，走到天黑時僅抵達都克拉(Dukla)。
5點多的時候，外頭的亮度其實已經可以勉強不需要頭燈，但溫度真的低到戴著手套還是感覺不到手指，也還沒到達可以低ISO手持拍照的程度。我的速度非常緩慢，因為昨晚的沒睡好，讓我真的很累，但除了很累以外我其實也沒有哪裡不舒服。卡拉帕塔的前段很好爬，比墎其爾嶺(Gokyo Ri)還容易，先陡升了一小段以後，然後是一個坡度緩的直線斜坡。到了早上六點多，光線足夠了，我便把相機拿出來。前面這段路其實我昨天傍晚就來走過，並不陌生。
聖母峰位在東側，所以太陽也在後面。我這種速度是不可能在日出前登頂卡拉帕塔的，不過今天日出的時候雲層後，應該也沒有人看得到日出。
往北延伸一大段緩坡後，是一段被雪覆蓋的之字形上坡，剛開始還沒有什麼積雪。卡拉帕塔還隱藏在後面，從哥拉雪其實是看不到卡拉帕塔的。
其實就算看不到卡拉帕塔，他後面的這座大山非常顯眼，上面有好幾道平行的刃嶺(aretes)，外觀辨識度極高。她是
普莫里峰(Mt Pumori) ，標高7161公尺(就是下圖的這座大山)，也位在中國跟尼泊爾的國界上，在聖母峰的西邊8公里遠。下面這張照片的左邊，普莫里峰前方的那座梯形小山丘就是卡拉帕塔。
就算不知道哪個是卡拉帕塔也沒關係，所有登山客前進的方向就是卡拉帕塔。
後段進入了雪地，而且有一點厚度，一不小心還是會打滑。
西南側的山峰平均高度較低，大約介於5600-6400公尺，其中最顯眼(但不是最高的)是羅布崎東峰(Lobuche Peak East)，標高6119公尺(下圖正中間)，也是一座熱門的trekking peak，難度據說比島峰還要高一些。
還是忍不住標記了一下
爬這段路不需要冰爪，但有積雪時。要小心會滑
普莫里峰(Mt Pumori)就像一個龐然大物，人群聚集的終點就是卡拉帕塔，位在普莫里峰的南麓。
我真得好想睡覺，幫我安排島峰的Raj他帶的幾個客人已經登頂完要下山了。Raj以為我是慢慢拍照所以走得慢，殊不知我其實是很累(他大概想不道一個揹了20幾公斤，走了大環線的人居然走這麼慢)。
最後一段路，前方就是卡拉帕塔。一陣雲霧也在此時飄了上來。
終於登頂卡拉帕塔，花了我將近2個半小時。路程其實也才2公里左右，全部都是上升，沒有下降。其實我沒有踩到卡拉帕塔的最高點就停止記錄了GPS軌跡，標高是5640公尺。
太陽已經高高掛在那裡，前面還有雲層擋住。其實我私心覺得傍晚的時候比較美(早上當然也很漂亮)，因為太陽在另一邊，東側的這些高峰向光，不過早晨也有早晨的背光美就是了。
標記一下，最顯眼的不是聖母峰，而是比較近的努子西峰(Nuptse West)，標高7745公尺，從哥拉雪(Gorak Shep)看也是一樣。而標高8516公尺的世界第四高峰洛子峰(Lhotse)跟聖母峰一樣位在中國和尼泊爾的國界上，但因為距離更遠，所以顯得更渺小。
看墎其爾嶺(Gokyo Ri)、丘拉山口(Cho La Pass)以及其他隘口、山峰一樣，卡拉帕塔上也掛著許多藏族的經幡。
西側向光，下面是Changri冰河
南面是剛剛上來的方向，哥拉雪幾乎在正南方，但被前方的山丘給擋住了。
卡拉帕塔的後方(北)就是普莫里峰(Mt Pumori)
除了普莫里峰以外，他的西側是Argan Kangri，標高6789m。
卡拉帕塔的尖端其實還可以爬上去，但有點可怕(旁邊任何一面摔下去都是必死無疑，而且上面都是雪)。如果現在精神狀況好的話，我應該會手腳並用爬上去，直接面對普莫里峰。不過衡量一下目前狀況，還是保守一點比較好。
普莫里峰，他的東面還有一座辨識度很高的山峰-凌川峰(Lingtren)，標高6749公尺，也是位在中國和尼泊爾的國界上，距離聖母峰有8公里。
放大來看，凌川峰有一個很顯眼、面向西南面的大峭壁，下午的時候向光很漂亮，昨天我也拍了很多他的照片。
南面偏東，最顯眼的就是阿瑪達布拉姆峰(Ama dablam)，標高6812公尺。雖然高度連7000公尺都不到，但旁邊的山都比他矮，而且距離又近，特別顯眼(尤其從丁波切看，更是突兀)。
東面偏北，背後是聖母峰，山的前方是整條昆布冰河(Khumbu Glacier)，從海拔7600公尺左右發源，一直到冰河末端高度仍有4900公尺，是世界上海拔最高的冰河。冰河上方剛好有一層雲霧，不然應該可以看到聖母峰基地營(EBC)的。
從卡拉帕塔幾乎可以看到整座聖母峰(下圖右上)，這是這個區域能夠眺望聖母峰最佳的位置，比聖母峰基地營更清楚(基本上從基地營是看不到聖母峰的)。
環視一圈(GOPRO拍攝)
VIDEO
接著是廣角系列：
東面
北面
西面
廣角也可以用來...自拍
差點檔住聖母峰，剛好在我頭的右邊。
雲霧上上下下，聖母峰若隱若現
西面的Changri冰河
雲霧從下方聚集，又是一個把雲踩在腳底下的概念
整趟EBC環線，有幾個山峰的樣子能讓人永遠記得，阿瑪達布拉姆峰(Ama dablam)是其中一座。
拉近環視一周(D850)
VIDEO
這張我辨識了好久，是卡拉帕塔的南面。因為拉得比較遠，把右邊(西邊)的唐瑟古峰(Thamserku)給切掉了。最高的山峰是甘地嘉峰(Kangtega)，標高6782公尺。
把剩下的幾座山峰也標註一下
西面的Changri冰河上游，因為這面雲霧最少，所以拍了很多帳
忽然一陣大霧來，東面的山瞬間全部消失......
似乎暗示著我該下山了
東面是一片白，但西、南兩面能見度仍高
拍了最後一張卡拉帕塔與普莫里峰，準備下山了
我在卡拉帕塔上待了有40分鐘之久(雖然今天行程明明超滿)，下山的時候看到很多人才緩慢的剛要上山。他們多半是年紀比較大的人，不想摸黑受冷，選擇溫暖明亮的時候慢慢來
再次見到哥拉雪，這個基地營之前最後的村莊
回程時間剛好砍半，1個小時14分鐘，回到了哥拉雪。
我點了一碗Rara Noodle Soup，這碗湯麵要550盧比(約154 TWD)，不過想想哥拉雪是最高的村莊，食物應該也是最貴的，之後只會更便宜不會再貴了。
Raj帶的8個團員裡面，有4個今天要搭直升機下山。他先讓別的嚮導帶其他4個人下山，然後山屋陪要搭直升機的人等待。我知道今天的路程很長，再加上沒睡飽精神不好，所以問Raj可不可以在從基地營回來以後，幫我雇個挑夫從哥拉雪下山。雖然下山才雇挑夫有點好笑，不過為了可以讓今天下到更遠的村莊，花點錢買時間和體力好像也值得。吃完麵後，因為累的關係，我賴在山屋一陣子，有點抗拒前往基地營。直到Raj跟我說他找不到挑夫以後，要我下山的時候問山屋老闆，或是路上找回頭的挑夫，我才死了心準備上路。
順帶一提，有關於搭直升機的事情。Raj的四位客人，其實只有一位身體比較不舒服(但沒有真的到很喘又噁心嘔吐，還可以在餐廳跟大家講話)，其他三個人就跟他一起搭直升機回加德滿都。不但省下下山的路程，多出來的幾天，他們還要再去博卡拉(Pokhara)玩。其實在我看來，這趟直升機有點浪費資源。因為他剛開始不舒服的時間點是昨天下午，那個時候直升機上不來，所以只能安排今天救援。如果真要說「緊急」的話，昨天應該就要下撤，畢竟EBC的路線成熟好走，下午的天氣也不差。按照高山症的處理原則，實在沒有理由等直升機等到今天早上(而且早上看她的狀況其實有比較好)。這並不是特殊個案，整趟EBC路線，我看到聽到太多人在使用直升機救援(連我在Gokyo脹氣時，山屋主人都說隨可以幫我叫直升機)，當然我相信一定有一部分的人是真正需要救援，但這種浪費救難資源的情況實在嚴重(搬到台灣來，一定被罵翻)。「有保險就萬能」這其實是不對的，除了處理的原則錯誤以外，尼泊爾人其實也在利用保險：
在Gokyo的時候我跟山屋的男主人跟女主人聊天，他們跟我說如果他們要上下山的話，「原則上」要用走的。如果有載貨或是載客的直升機來時，有空位他們可以付一點錢搭乘；但如果他們的顧客叫了救援直升機的話，只要有空位，他們就可以免費搭乘(因為保險會給付整趟直升機，所以對直升機公司來說並沒有差別)。
在前往法丁(Phakding)山屋遇到的幾個台灣人，其中一個人因為吃了單木斯(Diamox，高山症預防用藥)起了過敏反應，在南崎巴扎(Namche Bazaar)的緊急叫了直升機救援。他有買國外可以給付的保險，當尼泊爾人聽到他有保險以後，原本一趟定價1200美金的直升機，硬是被調高成3000美金。他們要他拿3000美金的收據去跟保險公司請錢，然後「分紅」500美金給這位台灣人，完全在敲詐保險公司。
幫忙叫直升機的山屋主人，也就利用這個機會請直升機「順道」幫他載貨來(省下挑夫的費用)，然後連叫直升機的電話費都要50美金(反正保險公司付)。
送到加德滿都的醫院以後，院方知道他有保險以後，立刻將他升等到VIP病房。清潔打掃、伙食都是最頂級的，還有很多不同科的醫師來看診，做了很多不必要的檢查(我是醫生，老師和教科書好像沒有教過我過敏要做子宮超音波，莫非尼泊爾的醫學非常進步？)，只為了敲詐保險公司更多的給付。前前後後其實才住院兩天，費用居然高達1440美金(我要去尼泊爾行醫啊...)，據說整間醫院的病患幾乎都是外國人，莫非是專門敲詐保險公司的醫院？看來尼泊爾的敲詐一條龍服務似乎跟健行路線一樣成熟啊...
這樣看來，那些想要走EBC行程輕鬆一點，而選擇花更多錢搭直升機下山的人豈不是笨蛋？
謎之音：保險買好，爬到了哥拉雪，上完EBC以後，不管怎樣就說自己不舒服所以要叫直升機。這樣幾十塊美金的保險費就可以把我從哥拉雪載回加德滿都，雖然可能要去醫院挨個針，不過可以享受VIP病房的食物順便做健康檢查，好像很划算(笑)。
當然，如果你/妳用了這招，本人和所有善良老闆姓絕對會唾棄你/妳！！人在做，天在看噢。
雖然台灣的健保跟商業保險不一樣，但看到尼泊爾人濫用保險資源，就覺得很氣。我相信那四個外國人一開始是沒有想過要搭直升機的，都是被尼泊爾人慫恿後才順水推舟的。
在山屋休息了一下，雖然還是累，但再不出發今天真的會走到很晚，所以我硬著頭皮上路了，早上10點40分！
聖母峰基地營位在哥拉雪的東北邊，距離大約3公里。早上的天氣還算好，至少有藍天。
沿著卡拉帕塔跟哥拉雪之間的谷地往北走就對了，就算再怎麼沒有方向感，跟著人走就對了。這段谷地雖然平坦，但因為地上有積雪，經過太陽照射後，雪水開始融化。經過人群和牲畜的踩踏，雪水和泥土混合，變得泥濘不堪。
EBC路線很成熟，要迷路都很難。哥拉雪往EBC的路更是難以走錯，就算把所有健行的遊客全部拿掉，光是挑夫和馱獸隊伍，從日出到日落都可以看到他們的存在。
直升機也是在空中來來回回的飛，聲音不絕於耳，頻率大概不輸給離峰時段的台北捷運。
和從卡拉帕塔看過去的感受不太一樣，離聖母峰又更近了
一些開路先驅的紀念碑
接著是一段岩石上下坡。路都不是很難走，比起卡拉帕塔是簡單多了。
朝聖者絡繹不絕，腳步停留下來幾分鐘就會有人從你身邊穿過。這是難得拍到一張無人的畫面。
因為是往北走，普莫里峰也在我的前方
幾乎沒有陡坡，都是緩慢的上升，右手邊是離我很近的冰河
路上來來往往的揹伕很多，有扛瓦斯桶、木板、食物、可口可樂的⋯⋯各種人之生活所需品都藉由人力從遙遠的盧克拉(Lukla)一路扛到這裡。
我覺得這一區辨識度最高的山-凌川峰(Lingtren)，標高6749公尺，那個大峭壁令人印象深刻。
我沿著右手邊(東邊)的昆布冰河(Khumbu glacier)往北走，世界上海拔最高的冰河。
普莫里峰(左)與凌川峰(右)
昆布冰河的發源在聖母峰到洛子-努子峰連線之間，可以看到這些山峰上的冰河一路延伸到昆布冰河。
其實早上的人算少了(雖然還是不少)，因為大部分人都是早從羅布崎(Lobuche)上到哥拉雪，卸下行李吃完午餐後，下午才上聖母峰基地營。所以想要避開人潮的話，可以選擇早上(但下午的光線應該比較美)。
往聖母峰基地營的路上環視(0:26)，有時候還是影片最容易傳達
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沿著昆布冰河旁的山丘往北走，隱隱約約其實已經可以看到冰河西岸的基地營了。
聖母峰被雲霧給蓋住了，只剩下努子西峰。
努子西峰(Nuptse West)
又是一個隨便按都可以成為明信片的景
跟著可口可樂與瓦斯桶前進！這樣看來基地營的設施應該就跟路線上的村莊差不多
走上昆布冰河旁這座山丘的稜線
基地營越來越近(雖然這張是焦距拉到最遠，而且還裁切過的照片XD)
同樣的山，不同的角度，不知道拍了幾張...
回頭拍一張
遇到這種景色的時候，都會很慶幸自己有揹相機上來
iPhone全景
記憶卡裡面充滿著聖母峰啊...
這張沒放大裁切了，基地營可以輕易看到了！
還沒到稜線的盡頭，就有一條下切的路通往聖母峰基地營
再回頭一張
算是我今天最喜歡的一張聖母峰
凌川峰現在也離我很近了
基地營在昆布冰河的西岸，坤布崎峰 (Khumbutse，6640m)的山腳下。坤布崎峰右手邊(東)那座快被雲霧完全罩住的是章子峰(Changtse，7543m)
不管拍了什麼照片，總是每隔一段時間就會轉過來再拍一次聖母峰。但從基地營的方向看過去，聖母峰真得不大，而且被前面的山擋住大半，還是從卡拉帕塔看比較完整。
拉近才能夠拍出比較明顯的聖母峰
往聖母峰基地營的路上(0:43)，拉近看看基地營和聖母峰
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聖母峰基地營以及坤布崎峰(Khumbutse)
聖母峰基地營的規模還蠻大的，分布也比我想像中的廣，旁邊就是壯觀的冰河。
看到一群人聚集的地方，就知道終點到了！
不到兩個小時，我在中午的12點38分抵達了聖母峰基地營(Everest base camp, EBC)，標高5267公尺。一般說聖母峰基地營的標高是5364公尺，我的手機測出來整整少了100公尺有餘，這應該已經不是誤差，而是測量位置的不同，畢竟聖母峰基地營還蠻大的。
大概整個EBC環線全程唯一「拍照還要排隊」的地方就是聖母峰基地營了。
風雖然不大，但要讓國旗乖乖地聽話拍照也是挺困難的。
這張很好笑，有人看我跟國旗奮戰了很久，乾脆幫我拉一角好拍照
趁換人的空檔，拍到一張沒人的照片(這種狀態大概很難超過10秒)
搭營區還在更北邊的地方，不過除了要在這裡紮營的人，比較少人會真的走進去
仔細看看這張，果不其然，中間最高的是努子西峰(Nuptse West，m7745)，最左邊金字塔形狀的是聖母峰的西肩(West-shoulder，7205m)，而理論上應該應該夾在兩者之間的
聖母峰，從這裡是看不到的！
有些營地外面會寫著私人勿入，連靠近都不行。
EBC對我此行來說是終點，對遠處那些帳篷裡的人只是個起點，望向眼前的世界第一高峰基地營，不知道有生之年是否有機會來挑戰看看。
找不到東方面孔的人，只好請金頭髮的阿逗仔幫忙拍照，但拍照技術實在是...
我要的山峰都被切掉了XD...
聖母峰西肩
雖然說可能是測量地點不同，但我所在的位置似乎是最高得了，真不知道測量者試在哪裡測到5364公尺的。
基地營旁邊的冰河，很美
聖母峰基地營與聖母峰(0:56)，人真的好多，要找好位置錄影有點困難，還要一直走動閃人
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基地營就像塞了車一樣，大家輪流拍照、歡呼。因為這段路實在沒有什麼身體上的磨難(甚至我走一走都覺得精神變好了)，好像也少了那麼點感動，反倒是拍照還要排隊覺得麻煩。倒是看到有一位看似小兒麻痺的患者爬到了基地營，覺得蠻感動的。
這張照片我等了將近有10分鐘，前一組人在那邊橋了老半天，還一直不同的人排列組合拍了好久(剛好這段時間只有我在等，所以沒人抗議)。結果我好不容易耐心地等他們拍完後，把手機交給他們的其中一個人幫我拍，明明手機就很簡單，他卻一直弄不好，還不到30秒，旁邊就有人在碎碎念「別人等很久了你知道嗎？」人都是自私的，我沒有回覆他，拍完照走人。
本來已經收工要走人，一陣巨大的聲響，剛好有直升機要降落，旁邊還圍上了一群人。
不知不覺居然在EBC待了40多分鐘，再不趕快離開，真不知道今天會走到幾點幾分...
下午一點半左右，我起程回哥拉雪。
如同剛剛所述，下午上EBC的人變多了，除了回哥拉雪塞車的人潮外，還要不時「會車」。整條EBC路線，大概就這段最塞了XD...
尼泊爾是個可以見識挑夫無極限的地方，這個挑夫雖然厲害，不過更可怕的比比皆是啊...
一樣的風景回程就少拍一些了，雖然我自己覺得我走得還蠻快的，但也花了1小時20分鐘才回到哥拉雪。
時間已經接近下午三點，我幾乎不敢休息，快速地把所有型理打包。
把哥拉雪的物價拍一下，一張單人床在這裡要2000盧比，昨晚雖然付出了代價，卻省下了一晚的房錢(睡餐廳老闆沒有多收我錢)
礦泉水可以算是物價的指標，這裡一公升的礦泉水要400盧比(約120TWD)
因為有時間的壓力在，我的效率整個比早上提高了數十倍，只花了20幾分鐘把背包重新打包、結了帳以後，在下午的3點13分，重裝上肩，啟程下山！
回頭俯瞰哥拉雪，這個只有四間山屋的迷你村莊，EBC環線的最高村莊，再會了！
從哥拉雪到羅布崎山口(Lobuche pass)的這段路上上下下的，昨天上來時就走得很累。下去的時候再經歷一次也沒好到哪裡去。
不過倒了這個節骨眼，我只求天氣穩定就好了。
途中有遇到一些回頭的揹伕，因為還是擔心財物安全跟語言的問題，最後還是決定自己揹。
抵達羅布崎山口(Lobuche Pass)，從這裡開始就是一路下坡到羅布崎(Lobuche)。
路變好走了，說也奇怪，我的精神也來了。原本以為會走得很累，但我好像越走越有精神^_^
我遇到別人的嚮導，問他說今天有沒有可能走到丁波切(Dingboche)，雖然連我自己都知道不可能，但我還是問了。原本以為那個嚮導會跟我說「走到羅布崎(Lobuche)」就好，沒想到他給了我另外一個選擇：「天黑前走到都克拉(Dukla)是可行的」。我心裡還有點猶豫，不過至少多了一個選擇。
看到羅布崎(Lobuche)了，不過似乎快要被雲霧淹沒了。
下午5點39分，我抵達了羅布崎(Lobuche)，標高4922公尺。
我心裡有點掙扎，因為這天氣看起來隨時會變壞，但如果只走到這裡，離今天原本預定的目的地(丁波切)又太遠。離天黑應該還有一個小時多一點，maps.me上顯示一路都是平路和下坡，最後我決定試試看前往都克拉(Dukla)。
羅布崎南邊的下山路我明明昨天上哥拉雪的時候已經走過，但因為天氣大不同，突然覺得怎麼有點陌生XD
我遇到了一對夫婦和嚮導，真沒想到我在這種情況還可以「超車」。後來停下來換濾鏡的又遇到他們，一問之下才知道他們也要去都克拉。這下我就算在霧中迷失了方向，至少還有人可以跟著。
整個步道上幾乎都沒有人了，畢竟已經傍晚六點了，第一次這麼晚了還在走。
不過偶而還是會遇到人畜
這根桿子我還記得，是昨天從宗格拉(Dzonglha)上羅布崎的匯入點。往右邊是前往宗格拉的路，而今天要走左邊的路往都克拉。
我走在昨天從對面看過來的山壁上。因為霧氣的關係，其實什麼山谷啦、對面的山壁啦，我通通都看不見XD...
天色越來越暗，霧越來越濃，真的好在路算好走，而且路跡也算明確。
經過了一個塔群，好像都是一些山難者的紀念碑。在這種有點陰暗的濃霧裡，周圍又沒有人其實頗為陰森。
塔群的盡頭是一段長下坡的開始，此時已經傍晚6點半，雖然還看得到路，但已經很明顯感受到天將要黑。
我遇到了一個挑夫，他本身也是嚮導所以英文很流利。他跟我說可以跟他走，一開始我還有得擔心，後來看到他是那對老夫妻的挑夫後我也就放心地跟著他。
從紀念碑群開始是一段半小時的階梯下坡，明明就很暗但我們還是走得很快。霧氣越來越濃，我只能看身影和聽他播放的音樂尋找他，最後當我忍不住拿出頭燈走的時候，他跟我說「到了，前面兩分鐘」。果真，在濃霧中有一點微弱的燈光，這個只有兩間山屋的小村莊叫作都克拉(Dukla)，標高4581公尺，短短的半個小時就下降了300多公尺。此時是晚上的7點04分，算是我整趟EBC環線走到最晚的一天。
其實我沒有想像中的累，但我真佩服我自己能夠達到這難以置信的一天。那個挑夫對我很好，當我走到山屋的時候他已經幫我弄好房間，還拿了菜單到我房間給我點餐。
我看到菜單上寫著一道Korean Ramuin(韓國拉麵)，價格500盧比(約150TWD)還可接受。原本以為大概就是辛拉麵之類的，沒想到辣度更甚辛拉麵。不過我的胃口已經慢慢回覆，加了一點冰開水後還能把料都吃完(代價是：隔天上廁所很「辣」)。
總計今天走了18.1公里，以長度來說，雖然距離我的人生紀錄還很遠，不過這段路線都是介於4500-5600公尺的高海拔區域，也是蠻大的挑戰。我躺在睡袋裡，再度回想這神奇的一天，從早上很疲憊的起床上山，再疲累地前往基地營，最後精神越走越好地下山到都克拉。本來還在擔心沒有雇到揹伕會不會走不到，本來還在擔心今天會不會只能走到羅布崎或甚至停留在哥拉雪。不過一切彷彿早有安排，船到橋頭自然直，盡力走雖然沒有達到原先的預期，卻也達到了自己滿意的結果。爬山如此，人生不也如此？
以下是旅行當天的即時日記：
Day11(上) 與睡魔奮戰-卡拉帕塔(5655m)
昨天跟一群嚮導揹伕在餐廳鬼混，聽說他們晚上就睡在這裡，因為真的很不想去睡通舖(而且晚餐時間的時候有暖爐很溫暖)，就拜託他們讓我睡在餐廳，沒想到老闆也同意了。剛開始暖爐還有餘溫的時候一切都很美好，我只套了我的睡袋內袋、蓋了一件棉被就睡了。過沒多久溫度驟降，我冷到把羽絨衣穿上，也盡量把內袋包覆全身，但總是會有一兩個地方涼涼的。打鼾聲此起彼落，最近的就在我耳邊，離我右耳的鼓膜不到20公分。因為要起來拿出睡袋需要克服一陣寒冷跟混亂，最後我還是選擇安於現狀。這個晚上咳嗽咳得厲害，而且有點心悸(不知道是不是dexa的反彈效應)，反正我應該是沒有完全入睡超過一小時的。
凌晨四點半，嚮導們紛紛開始起床，準備打點客人上卡拉帕塔山(Kala Patthar)。其實卡拉帕塔最初並沒有放在我的計畫裡面，但被以色列老人給我看的影片燒到，決定一定要上去看看。因為只有今天一次機會，無論如何也要起床上山。我拖著疲累的身體起床穿衣，然後五點出發上山。
其實外頭的亮度已經可以不需要頭燈，但溫度真的低到戴著手套還是感覺不到手指。我的速度非常緩慢，因為真的很累，但除了很累以外我也真的沒有哪裡不舒服。卡拉帕塔的前段很好爬，比Gokyo Ri還容易，但後段往北延伸一大段緩坡後，是一段被雪覆蓋的之字形上坡，隱藏在後面，從哥拉雪其實是看不到卡拉帕塔的頂峰的。
後段的雪坡我爬的很慢，除了累以外還怕滑。遠遠瞧見佈滿經幡的山頂離我好像很近，但依我的速度還要很久。我完全不像昨天那個9天就從Gokyo通過丘拉山口抵達哥拉雪那個令人驚嘆的男人，Raj他帶的4個人從卡拉帕塔下來還跟我說「你一定拍了很多照片才這麼慢吧！」「其實昨天在餐廳我幾乎沒睡⋯⋯」
終於，歷經了2小時26分鐘，我抵達了卡拉帕塔山頂，標高5655公尺，這趟徒步的第二個山頭。日出早就過了(雖然日出的時候雲霧很多也沒人看到)，但從卡拉帕塔可以幾乎360度環視周圍7-8000公尺群峰。體力差的時候膽子也比較小，我沒種再踩到哪有點可怕的尖點。
聖母峰和Nuptse群峰離我好近，有人說這裡看聖母峰的角度最佳，勝過基地營，我個人是覺得見仁見智。從卡拉帕塔已經看不到哥拉雪，地面天氣夠好的時候其實看得到基地營(我是沒看到)。人們上上下下的，雖然我很累，但比起許多高度適應不好的人其實我很好了，至少我還可以享受風景。
我在卡拉帕塔待了有40分鐘之久(雖然今天行程明明超滿)，下山的時候看到很多人才緩慢的剛要上山。他們多半是年紀比較大的人，不想摸黑受冷選擇溫暖明亮的時候慢慢來。
Day11(下) 聖母峰基地營(5269m)
從卡拉帕塔下來後，我真的蠻累的。今天還要前往聖母峰基地營，然後再下山，對於昨晚沒睡好的我來說是個大考驗。回到山屋，點了碗湯麵和Masala茶，我跟Raj說今天的行程有點吃力而且昨天沒有睡好，看看從基地營回來以後可不可以雇個揹伕幫我分攤重量。Raj聯絡了一陣子以後回覆說沒辦法，除非在路上找回頭的揹伕談看看。
大部分的人都是在第一天早上從羅布崎(Lobuche)上哥拉雪，然後下午先上基地營。隔天清晨上卡拉帕塔後，吃完早餐下山。像我要把兩天的行程合在一起，又在海拔5000多公尺的地方實在有點吃力。其實昨天如果有睡好，那爬卡拉帕塔就會輕鬆許多，剩下的應該都不成問題。
一直僵在那裡也不是辦法，早上10點40分，我出發前往聖母峰基地營(Everest Base Camp, EBC)。EBC在哥拉雪的東北邊約3公里遠，我沿著昆布冰河(Khumbu Glacier)的西緣往北走，先是一段平坦、甚至陽光照射後雪融有點泥濘的谷地，接著是一段岩石上下坡。路都不是很難走，比起卡拉帕塔是簡單多了。路上來來往往的揹伕很多，有扛瓦斯桶、門板、食物、可口可樂的⋯⋯各種人之生活所需品都藉由人力從遙遠的盧克拉一路扛到這裡。除此之外，直昇機頻繁往返的聲音不絕於耳，頻率大概不輸給離峰時段的台北捷運。朝聖者絡繹不絕，腳步停留下來幾分鐘就會有人從你身邊穿過。
後半段是一條筆直的稜線，視野相當開闊，聖母峰也變得更大，基地營就在右前方，規模頗大。從稜線的盡頭下切一段路後，中午12點37分，不到兩個小時，我抵達了聖母峰基地營，標高5269公尺。
基地營就像塞了車一樣，大家輪流拍照、歡呼。因為這段路實在沒有什麼身體上的磨難，好像也少了那麼點感動，反倒是拍照還要排隊覺得麻煩。
EBC對我此行來說是終點，對遠處那些帳篷裡的人只是個起點，望向眼前的世界第一高峰基地營，不知道有生之年是否有機會來挑戰看看。
回到了哥拉雪，把帳結了，沒有太多時間可以消磨，下午3點13分，重裝上肩，啟程下山。從哥拉雪到羅布崎山口的這段路上上下下的，昨天上來時就走得很累。下去的時候再經歷一次也沒好到哪裡去。途中遇到回頭的揹伕，因為還是擔心財物安全跟語言的問題，最後還是決定自己揹。
下了羅布崎山口以後一切就變得好走很多，不知道為什麼精神也越來越好，比早上上卡拉帕塔的時候更好。我踏著輕快的腳步一路衝回羅布崎，此時已經傍晚5點35分。原本今天最初的設定是要抵達丁波切(Dinboche)的，但還有8公里多的路怎麼樣也趕不到。因為精神狀況有好轉，我當機立斷決定再走到下一個村莊，反正地圖上看起來只有平路跟下坡而已。
大霧瀰漫，原本繁忙的路上幾乎沒有行人，只遇到一對年邁的夫妻與嚮導，以及零星的一兩個揹伕。我走過了昨天從宗格拉過來的叉路口，走在昨天看過來的山壁上。因為霧氣的關係其實什麼山谷啦、對面的山壁啦，我通通都看不見。天也漸漸暗下來了，好在路都不難走，要不是EBC這種這麼成熟的路線，我才不敢在傍晚的時候在濃霧裡走。
我經過了一個塔群，好像都是一些山難者的紀念碑。在這種有點陰暗的濃霧裡，周圍又沒有人其實頗為陰森，還好我是不太會怕。過了紀念碑以後，我遇到了一個挑夫，他本身也是嚮導所以英文很流利。他跟我說可以跟他走，一開始我還有得擔心，後來看到他是那對老夫妻的挑夫後我也就放心地跟著他。從紀念碑群開始是一段半小時的階梯下坡，明明就很暗但我們還是走得很快。霧氣越來越濃，我只能看身影和聽他播放的音樂尋找他，最後當我忍不住拿出頭燈走的時候，他跟我說「到了，前面兩分鐘」。
果真，在濃霧中有一點微弱的燈光，這個只有兩間山屋的小村莊叫作都克拉(Dukla)，標高4581公尺。其實我沒有想像中的累，但我真佩服我自己能夠達到這難以置信的一天。那個挑夫對我很好，當我走到山屋的時候他已經幫我弄好房間，還拿了菜單到我房間給我點餐。
我看到菜單上寫著一道Korean Ramuin，價格500盧比(約150TWD)還可接受。原本以為大概就是辛拉麵之類的，沒想到辣度更甚辛拉麵。我的胃口很好，加了一點冰開水後還能把料都吃完，只不過不知道明天上廁所會如何⋯⋯
今日GPS軌跡：
哥拉雪(5135m)-卡拉帕塔(5655m)：1.95公里，步行2小時26分鐘。上升520公尺，下降0公尺。
卡拉帕塔-哥拉雪：1.95公里，步行1小時14分鐘。上升0公尺，下降520公尺。
哥拉雪-聖母峰基地營(5269m)：3.16公里，步行1小時57分鐘。上升219公尺，下降124公尺。
聖母峰基地營-哥拉雪：3.07公里，步行1小時21分鐘。上升63公尺，下降172公尺。
哥拉雪-都克拉(4581公尺)：8.27公里，步行3小時50分鐘。上升216公尺，下降775公尺。
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